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라이프가이드 | 건강헬스 전 세계 사망원인 4위 숨차고 가래·기침나면 의심을 “요즘 들어 조금만 움직여도 숨이 차요. 아침에 일어나면 가래도 많이 생겨 고생하는데 무슨 문제가 생긴 것이 아닌지 걱정됩니다.” 42세 인철 씨는 호흡기 문...
라이프가이드 | 건강헬스 일어설 때 눈앞이 캄캄? 원인 못 찾으면 이것부터! “요즘 앉았다가 일어설 때 한 번씩 눈앞이 캄캄해지면서 어지러워요. 그저께는 어지러운 나머지 쓰러져서 크게 다칠 뻔했어요. 왜 이런가요? 큰 병인가요?” 54...
라이프가이드 | 건강헬스 ‘이웃 손발 시선’ 이상있을 땐 즉시 응급실로 “집에서 식사를 하고 있었는데 갑자기 한쪽 손에 힘이 안 들어가더라고요. 말도 어눌해지기에 놀라서 응급실에 내원했더니 뇌졸중이라고 합니다. 조금만 더 늦게 왔어도 큰일 날 뻔했다고 하더군요.&r...
라이프가이드 | 건강헬스 성인병 부르는 인슐린 저항성 낮추는 네 가지 습관 “아직 젊은 나이인데 당뇨 전단계라는 진단을 받았어요. 당뇨병 발병에 유전적인 영향도 있다던데 저희 아버지도 당뇨로 오래 고생했거든요. 어떻게 관리하면 병의 진행을 막을 수 있을까요?&rdquo...
라이프가이드 | 건강헬스 90대에도 늙지 않는 뇌를 위한 일곱 가지 뇌가 얼마나 늙었는지 궁금하다면 두 눈을 감고 한 발로 서서 버틸 수 있는 시간을 측정해보자. 30초 이상 버틸 수 있다면 뇌가 상당히 젊다고 볼 수 있다. 신체나이가 60대라도 눈을 감고 한 발로 35초...
라이프가이드 | 건강헬스 근력 감소가 퇴행질환 불러 ‘근육 저축’ 빠를수록 좋다 “최근 들어 극심한 피로감을 느껴요. 걸음도 힘 있게 못 걸어서 친구들과 걷다 보면 자꾸 뒤처지게 돼요. 나이가 들어서 그런가 보다 하다가도 친구들을 보면 제가 유난히 힘이 없는 것 같아 걱정입니다.” 6...
라이프가이드 | 건강헬스 감기인 줄? 콜라색 소변, 전신 가려움 때 의심을 “지난달 동남아 지역으로 여행을 다녀온 후 속이 메스껍고 피로감이 너무 심해졌어요. 감기 기운도 있어 치료를 받았는데 증상이 호전되지 않네요.” 29세 민...
라이프가이드 | 건강헬스 약 안먹고 낫는 법? 체중 줄이고 식단 바꾸고 “건강검진에서 고지혈증 진단을 받았어요. 듣기에 고지혈증 약은 한 번 먹으면 끊을 수 없다던데 약을 먹지 않고 치료하는 방법은 없을까요?” 41세 인경 씨가 ...
라이프가이드 | 건강헬스 술도 안마시는데 지방간? 원인은 식탁! “술은 입에도 대지 않는데 지방간 진단을 받았습니다. 지방간이 심해지면 간염, 간경화로 이어진다는데 어떻게 하면 좋을까요? 최근 들어서 피곤함을 자주 느끼는 것 같아 걱정이 됩니다.&rdquo...
라이프가이드 | 건강헬스 쌀겨 모양 비듬 방치하면? “비듬이 심하고 두피가 너무 가려워요. 탈모도 걱정인데 어떻게 하면 좋을까요?” “이번이 처음인가요?” &...